Безрезультатные диеты или здоровое питание с результатом?..
Если, посмотрев в зеркало, вы отворачиваетесь, скорее всего, вам не нравится вид вашего тела. Лишний вес – всегда повод для огорчений.
Задумайтесь: сколько раз вы, мечтая о красивом стройном теле, ломали себя, давали слово сесть на диету и обещали выглядеть, как фотомодель? Ну, или хотя бы привлекательно, чтобы лишние складки и жировые отложения не вызывали у вас чувство дискомфорта.
Подсчитайте: сколько раз вы таки экспериментировали, раз за разом испытывая на себе новомодные диеты? Тем более, что век вседоступной информации с радостью подсовывает «новейшие» методы.
Ответьте честно: хоть раз вы получили стойкий результат?.. Может, ваш случай – исключение и какая-то новомодная система сработала?
У статистики печальные факты: практически все диеты помогают на время избавиться от нескольких или даже от десятка килограммов, но проходит пара недель-месяц – и вес возвращается снова и тянет за собой еще и вред для здоровья.
У всех этих новых диет есть один главный недостаток: они не прошли испытания временем и по сути являются «однодневками».
Существует ли эффективный способ сбросить лишние килограммы?
Ответ на поверхности: брать то, что стабильно и прошло тестирование временем. По мнению традиционных восточных наук, методика должна устояться и иметь стабильный результат на протяжении веков, а также подтвердиться исследованиями тысяч врачей. Естественно, никакая новая диета не может этим похвастаться.
Неужели вам нравится быть подопытным животным, на котором ставят эксперименты? Заслужило ли ваше здоровье такое отношение к себе, стресс и испытание?
Почему мы смело подвергаем риску свой организм и доверяем всему, что попадает в поле нашего зрения? Проанализируйте: все новые методики в чем-то схожи и основываются на универсальных советах. А организм у каждого из нас – уникален. Природа сделала нас неповторимыми, единственными, не штампованными.
Как раз это и учитывает традиционная китайская медицина, которая основывается на том, как влияет энергия Фен Шуй на каждого конкретного индивидуума. Диагностика и лечение назначаются не наобум, а только после Анализа Судьбы и Удачи. То же самое заложено и в восточную диетологию.
Принципы питания не могут быть растиражированы и одинаковы для всех людей. И если вы следите за новостями диетологии по телевидению или прессе, ищете ответы в Интернете, то вряд ли вы сможете найти универсальное средство, которое поможет всем без исключения и даст эффективный стабильный результат. Чтобы не быть голословными, рассмотрим несколько примеров.
Факты о диетологии в традиционной китайской медицине
Китайская традиционная медицина рассматривает энергию человека как баланс сил Инь и Ян. И если гармония этих двух величин нарушается, то организм дает сбой. Переизбыток Инь и недостаток Ян или наоборот, обоюдный дефицит компонентов – все это приводит к дисбалансу.
Именно поэтому одни люди постоянно мерзнут, а другие – страдают от жары. Из-за этого возникают заболевания и по-разному проявляются эмоциональные реакции.
При одном виде дисбаланса появляется риск инсультов и ннфарктов, при другом наступает импотенция, отечность и другие нарушения.
Такие нарушения часто можно устранить, подбирая индивидуальное питание. Баланс восстанавливается и возвращается здоровье. Но чтобы обнаружить причину, нужно провести обследование и определить дисбаланс у каждого конкретного человека.
Наверное, вы замечали: есть люди, которые поправляются, как говорится, даже от воды. Им зачастую не помогает даже строжайшие нормы питания. А кто-то не полнеет, даже поедая в огромных количествах мучное и сладкое. Порой такая категория людей страдает от недостатка веса.
Такие «качели» связаны с балансом пяти Стихий в организме. Стабильный результат при похудении наступит тогда, когда будет сделан правильный подбор продуктов питания.
Пять стихий – пять групп продуктов
Стихия Огня включает в себя баранину и коньяк, горькие специи и кофе. И если у вас в организме избыток энергии этой стихии, то такие продукты вам противопоказаны: появляются проблемы с кровообращением, повышается риск онкологических заболеваний
К Стихии Воды относятся, например, горох, соевый соус, чечевица. Они необходимы для мочевого пузыря и слабых почек.
Такой же принцип действует и во всех остальных стихиях.
Кроме того, в каждой группе продукты можно расположить градационно: горячие, теплые, нейтральные, освежающие, холодные. Компетентный диетолог не только вид дисбаланса определит в организме, но и правильно подберет продукты по 25-ти подгруппам – для каждого индивидуально, в зависимости от выявленного избытка или дефицита энергии Инь или Ян. Правильное питание обязательно поможет оздоровиться и избавиться от многих, порой даже хронических заболеваний.
Что касается стройности, то питание также разрабатывается индивидуально, с учетом влияния периодов-десятилеток, что связаны с датой рождения человека.
Баланс энергий меняется. Но не по теории вероятности, а закономерно. Поэтому в разные периоды жизни риск некоторых заболеваний повышается. И только опытный врач-консультант может очень точно рассчитать риск болезней и предотвратить их за много лет вперед.
Главное в лечении заболеваний – их профилактика
Китайцы иронизируют: западной медицине эффективное лечение удается, когда больной висит между жизнью и смертью. Мастер эе китайской медицины лечит болезнь за годы до появления первых симптомов.
Другими словами, китайская медицина основана на профилактике. Если ты знаешь, что может ожидать человека через несколько лет, то предотвратишь любую болезнь.
К примеру, мужчина испытывает дисбаланс холода и жара в сторону последнего симптома. Употребляя продукты стихии огня из групп Горячего и Теплого Огня, через три-четыре года он заработает гипертонию, импотенцию, заболевание почек. Но если питание сбалансировать и ввести в рацион продукты Воды и Металла, то риск этих заболеваний сведется к нулю.
При консультировании Мастер учитывает и влияние стихии года на человека. Если год проходит под знаком стихии Огня, то нужно уменьшать влияние этой стихии. Учитывается также и сезонное питание. Например, зимой часто активизируется воздействие Инь, поэтому в зимние месяцы показаны продукты, насыщенные энергией Ян.
Правильные продукты, их подбор, обработка, приготовление – все это играет роль и влияет на организм. Поэтому индивидуально подобранная диета поможет наладить баланс и добиться стойких результатов не только в стабилизации веса, но и в состоянии здоровья.
Еда станет тем самым лекарством, которое не припишет ни один врач.
Вдумайтесь в слова древней китайской поговорки: «Если ты не будешь есть еду как лекарство, то будешь есть лекарство как еду»
В них – глубокая мудрость тысячелетий. Полезная правильная пища подарит вам стройность и здоровье и поможет не жить на лекарствах в будущем.